筋トレ
2007年3月7日今日はスポーツクラブに寄ってきました。
エアロビなるものを初めてやりました。初心者コース30分。
なめてましたが結構汗ダクです。来週も参加しよう。
そのあと少しジムで体を動かして帰ってきました。
明日は筋肉痛だな・・・
エアロビなるものを初めてやりました。初心者コース30分。
なめてましたが結構汗ダクです。来週も参加しよう。
そのあと少しジムで体を動かして帰ってきました。
明日は筋肉痛だな・・・
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- 今日で akimsteen (3月31日 17:35)
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- 11月25日帰るのは、今日だよ～.. (akimsteen)
- 11月23日明後日です。 よろしく。.. (akimsteen)
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