仕事のせいで

今日は午後商工会議所で会議というか説明会があって
寒い中片道20分歩き、寒い会議室で3時間過ごしました。
おかげでジムに着いたとたん足攣った。ストレッチして
エアロビに入ったら、また10分で足攣って、またストレッチして
エアロビに復活。終わってからも足攣りそうだから上半身の筋トレして
足のマシンに移ったらまた攣った。今日は諦めました・・・
仕事のせいでガッカリだよ。明日も直行で外出です。